Energy Diet – функционална храна

На пазара за здравословни, спортни и диетични храни в последно време се появил лидер — Energy Diet, който е внимателно разработена система, на базата на консумация на концентрати с различни вкусове. Всички продукти, включени в тази линия, се различават функционалност и сбалансированностью.

Задача техники — нормализиране на обмяната на веществата, което води до намаляване на телесното тегло, който по-късно не се връща. От съмнителни биодобавок за отслабване тези многоцветни контейнери се отличават с това, че премина доста научно-лабораторни изпитания и получили одобрение както от специалисти, така и обикновени хора.

Какво е това

За да вземе решение за отслабване по необичаен начин, за да започнете е да се разбере, че същото Energy Diet:

н.с
  • пълноценна, балансирана от гледна точка на ЖБУ заместител на всички хранения в формата на сухи концентрати, които след разреждане мляко стават полезно и вкусно ястие;
  • "умна храна", която сама намира проблемите в организма и насочва своята сила на тяхното премахване;
  • програмата за опазване на здравето, енергия, за поддържане на стройна фигура без изтощителни диети и вредното им въздействие върху организма.

Данните продукти са произведени във Франция и преминават строжайший контрол на качеството, наличието на сертификати за съответствие на стандарти — национални и европейски.

Потвърждение за качество

.

На продукти за енергетиката диети присъства маркировка за липса на гмд има опит в разработва. Те са преминали през процедура за държавна регистрация, са били подложени на всевъзможни изследвания ГУ ИКИ на хранене и ПО епидемиология и микробиология на ОВНИ.

Как се случва отслабване? Диетата въз основа на Energy Diet:

  • лесно оптимизира дневната калоричност;
  • осигурява на организма необходимото количество витамини, фибри, микроелементи;
  • разнообразен, за да не се отегчават и не предизвиква отвращение, тъй като включва в себе си голям асортимент от коктейли с различни вкусове, които могат да се смесват помежду си;
  • благодарение на мазнини и ферментам, изграждане на здравословно храносмилане;
  • почиства червата от токсини;
  • елиминира токсините;
  • променя хранителните навици;
  • подобрява самочувствието;
  • благодарение на достатъчно количество протеини и хранителни фибри, дава дълготрайно чувство за ситост;
  • помага да се контролира апетита към вредните храни.

Но основната функция на енергетиката диети — нормализиране на обмяната на веществата, смущения, които най-често стават причина за затлъстяването. Ако следвате програмата за отслабване, разработен от производителите, можете да постигнете добри резултати и да ги предпази в бъдеще.

Обща информация. За продажба на ЕД на територията на различни страни продукти трябва да отговарят на техните закони. Например, във Франция е позволено гуарана на коктейли, докато в Русия — не. Така че този компонент в страната за РУСИЯ липсва. Но във френските концентратах количество минимално, и това не променя вкуса на самия продукт, така че няма разлики не се усеща.

Състав

Тези концентрати — функционално хранене, напълно съответстващ на изискванията за правилната и здравословна храна. От яденето на определени продукти, худеющий получава оптималното количество аминокиселини, БЖУ, витамини, фибри, микроелементи, биологично активни вещества. В състава на коктейла включва много полезни съставки.

Протеини

Тук има протеини животни (от мляко) и растителни (от соя и грах). Във всеки коктейле — 18 аминокиселини, които не се синтезират от човешкото тяло от себе си, а попадат в него само от храната.

Мазнини

Мазнини в коктейли енергетиката диети представени соево масло, в който присъстват около 30 микроелементи. Сред тях — линоленова киселина и витамин Е1, които потискат разрастването на раковите клетки. А ето и животински мазнини в тях няма, така че на лошия холестерол притесняват не е необходимо.

Въглехидрати

Въглехидратите са представени от глюкоза, която бързо се абсорбира; мальтодекстрином и нишесте, насыщающие на тялото за дълго време. Техният брой е строго балансирана. Главната им задача — да се осигури на мускулите и мозъка си на захранването, което предпазва от умора и намаляване на работоспособността по време на отслабване.

Фибрите

За прочистване на червата и поддържане на нормалната микрофлора на стомаха в коктейли присъства фибри. Тя е представена камед и инулином от цикория.

Кралското желе

Това е буквален превод съставка U, въпреки че нашето ухо наподобява името на "пчелно млечице". На тях пчелите се хранят своите ларви. В състава на коктейла тя стабилизира емоционалното състояние, укрепва имунната система, повишава съпротивителните сили на неблагоприятни външни фактори. Благодарение на него, тъкани получават повече кислород.

Освен тези съставки, продуктите за енергетиката диети съдържат минерали, витамини (подхранват и оптимизират обмяната на веществата); карибскую череша (ацерол), която насища организма с аскорбинова киселина; комплекс ензими High Digestibility, спомага за бързото и правилното усвояване на протеините.

Въпреки това състава на всеки продукт може леко да се различава от този общ списък. Затова изучавайте опаковка, където всичко това предписани по-подробно.

Забележка. В 1 буркан ЕД толкова:

  • кальциферола, като в 3 л мляко;
  • калций, тъй като в полулитре кисело мляко;
  • аскорбинова киселина, като в 300 гр ябълки / 500 гр патладжани;
  • токоферол, като в 800 гр извара;
  • ниацин, като 2,5 кг ябълки / 1 кг шипки / 120 грама говеждо месо;
  • протеин, като в 2 яйца / 500 мл прясно мляко / 70 гр говеждо месо / 50 гр сирене;
  • желязо, като в 700 гр грах / 2 л сок от ябълки / 200 гр стафиди / 600 гр лук / 300 гр пилешко месо.

Вреда

Коктейли енергетиката диети оказват на организма с достатъчно силно въздействие, което е необходимо постоянно да се държи под контрол. Това не е форма, която се пие, когато поиска, и да изчака отслабване. Горивната Система изисква стриктно придържане програма. И ако я игнорира, последствията могат да бъдат не най-приятните.

При продукти на тази линия има доста сигнали — противопоказания, които трябва предварително да се проучи. Към тях се отнасят:

  • нарушенный синтеза на ензими;
  • ентерит;
  • язва на стомаха;
  • колит;
  • сърдечна недостатъчност;
  • патология-ЧРЕВНИ, на бъбреците, на задстомашната жлеза;
  • остър гастрит;
  • непроходимост на червата;
  • дисбактериоза;
  • алергия към компонентите на коктейли;
  • безсъние;
  • метаболитен синдром.

За различни продукти Energy Diet данни противопоказания могат да бъдат разширени. Например, в коктейли Капучино и Кафе съдържа кофеин, който ще навреди на организмите на децата, възрастните, хората с повишена нервна возбудимостью, хипертоници. Така че тази система за отслабване е разработена все пак за тези, които липсват някакви проблеми със здравето.

При наличието на евентуални заболявания (остри и хронични) разрешение за употреба на тези концентрати трябва да получи от личния лекар. В противен случай могат да възникнат странични ефекти, сред които най-често се наблюдават:

  • тахикардия;
  • набор от теглото, а не неговото намаляване;
  • виене на свят;
  • мигрена;
  • повишаване на налягането;
  • гадене;
  • недостиг на въздух и др

Такива проблеми са възможни, ако се консумират коктейли случайно, пренебрегвайки инструкциите за прилагането им и противопоказания.

Плюсове и минуси

Както и всяка система за отслабване, при Energy Diet има както положителни, така и отрицателни свойства. Те трябва да се вземат предвид още, преди да купуват, за да не харчат пари напразно.

Достойнство

  • Е пълноценен заместител на 1 хранене;
  • могат да се консумират постоянно, без привикване;
  • разнообразие от програми;
  • широка гама от аромати;
  • перфектен баланс на веществата, в това число — комбинация от растителни и животински протеини;
  • лесно усвояване;
  • наличието на всички видове сертификати за качество и потвърждение на ефективността;
  • контрол на калории;
  • формирането на правилни хранителни навици;
  • напълване на енергия;
  • отслабване без глад.

Недостатъци

  • Високата цена (2 200-2 300 евро. за банката);
  • менюто, въпреки разнообразието, бързо скучно;
  • сложността на придобиване;
  • обвържете с физически натоварвания;
  • натрапчиво маркетинг;
  • химически добавки;
  • продължителност на отслабване (минимум 3 месеца).

С всичките си минуси, енергетиката диети — идеалното решение на проблема с наднорменото тегло в условия на дефицит от време и натоварения график, когато това се случва веднъж на закуска. Порция концентрат може да вземе на работа и пътя, за да пазят стомаха здрав.

Правила за употреба

Трябва да вземете под внимание следните препоръки:

  1. По-добре се размножават концентрати 1,5% разтвор на мляко.
  2. Неговата температура не трябва да надвишава 60 °C.
  3. За приготвяне на сладък коктейл-добре е да вземете студено мляко. Оставете на топло за супи, пюрета, каши.
  4. 1 мерителна лъжичка = 30 гр = 1 порция се разрежда в чаша течност.
  5. Без физически натоварвания храна няма да работи. Така че, за да отслабнете, трябва сериозно да тренират.
  6. Протеинови енергийни шейкове за отслабване се препоръчва да се пие в продължение на 2 часа след спортни натоварвания. Балансирана смес ще формират мускули, а не на телесните гънки.
  7. ЕД може да замени 1 или няколко хранения на ден, но не всички. Освен тези сухи концентрати, в менюто непременно трябва да присъстват зеленчуци, плодове, риба и т.н.
  8. Ако след консумация на Енергия Diet изпийте чаша вода (по-късно 15 минути), ефектът от насищането ще продължи по-дълго.
  9. На ден пие поне 1.2, и по — добре- 2 л вода.
  10. Да се готви непосредствено преди хранене, се консумира за 1 път.
  11. Концентрати се съхраняват при температура не по-ниска от 5 °С и не по-висока от 25 °C.
  12. Съдържанието в скритите места на банките остава годна храна не повече от 2 месеца.
енергетиката

Производителите ясно формулира указания за употреба. Но това е само в идеалния случай трябва да го засадите мляко. Опитайте различни варианти и заливайте концентрат други течности: кисело мляко, соево мляко, зеленчуков бульон, вода. Това не е забранено.

Продуктова линия

Енергетиката диети поразява с разнообразието си. Тук има захар, сладки и много солени вкусове, горещи супи, зърнени храни, картофено пюре, омлет, хляб и много други продукти. Най - "популярните" — на ванилия, банан, кафе, шоколад, капучино, пиле, гъби. Плюс на тази система на хранене не забранява се смесват различни продукти — гъби с пиле, ягодите с ванилия и т.н.

Ето какво можете да избирате от богат асортимент.

Коктейли Energy Diet Smart:

  • ягоди;
  • банан;
  • ванилия;
  • капучино;
  • шоколад;
  • кафе;
  • малина;
  • червени плодове.

Супи:

  • домат;
  • гъби;
  • зеленчуци;
  • пиле;
  • супа с пушена шунка.

Останалите концентрати:

  • овесена каша;
  • пюре (пролет-кораби, слънчево-бургундско);
  • паста (горски плодове и доматено-зеленчукови);
  • хляб;
  • омлет;
  • десерт (крем брюле с карамел).

Спортни барове:

  • орех;
  • ванилия;
  • карамел;
  • ананас;
  • лимон;
  • плодов кактус;
  • манго и папая.

Най-голяма популярност се ползват енергийни коктейли енергетиката диети интелигентни, но този продукт в нашата гама е на разположение още един напитки — чай Enerwood Чай (13 вкусове). Това е уелнес комплекси от билки Алтай.

Програмата за отслабване

програмата старт

За да отслабнете с продукти енергетиката диети, трябва последователно преминават през три фази на програмата: Начало — Осигуряване на Контрол.

Старт

Програмата Старт — на първия етап, който дава тласък на тялото за намаляване на теглото. Промени в хранителните навици стартира изгарянето на мазнините. Трае 3 дни, ако трябва да отслабнете до 10 кг; 5 — ако е по-голям. Включва консумацията на не повече от 1 500 калории на ден.

Препоръчителен план на хранене: 5 хранения на ден + 400 гр зеленчуци: зеле, броколи, цвекло, маруля, тиква, патладжан, тиквички, лук, краставици, домати, соя, зелен фасул, репички, ряпа, репички, чушки. Те могат да се ядат сурови, се вари или готви, готвя от тях салати. В ястия, може да добавите нарязани пресни билки.

На котва

Втората фаза увеличава дневната калоричност на храната, но не се притеснявайте: тегло ще продължи да намалява. В менюто се въвеждат нови продукти. Това е програма за отслабване на 25 дни. Ако според нея до края на тегло все още остава в излишък, трябва отново да се върне в фаза Начало. Към третия етап на тегло трябва да бъде нормално.

Приблизителна програма на хранене: употребата на смеси енергетиката диети — 2 пъти на ден. Останалите хранения — обикновена храна. Се добавят белтъчни продукти. Е разрешено да има нещо, което от списък 1 път на ден в определени количества:

  • 2 белтъка (варени);
  • постно месо (100 гр);
  • птица без кожа (150 гр);
  • сирене с ниска масленост (100 гр);
  • извара с ниско съдържание на мазнини (150 гр);
  • риба варена немазна / морски дарове (150 гр).
програма за опазване на

Контрол

По време на тази фаза вие трябва да се научи да не преяждаме и да изберете яде само полезни продукти. Продължителност — 1 месец за всеки изгубен килограм. Концентрати се употребяват пъти на ден — вечер. Се добавят:

  • въглехидрати: макарони, боб, леща, зърно, хляб, кафяв ориз, овесени ядки и елда, овесена каша;
  • 300 гр плодове на ден: киви, кайсии, банани, цитрусови плодове, круши, диня, праскови, ананас;
  • 300 гр плодове като алтернатива на плодове.

Рецепти

За всеки концентрат енергетиката диети има подобни, но все пак в нюансите на различни рецепти. Опитайте се да следват обща схема за тяхното приготвяне е не само да се насладят на вкуса, но и за постигане на максимални резултати.

Енергиен коктейл

Изсипете мерителна лъжичка концентрат чаша топло мляко, интензивно разбийте в шейкър.

Супа

Вариант 1. Изсипете мерителна лъжичка концентрат чаша горещо мляко, интензивно разбийте в шейкър.

Вариант 2. Изсипете мерителна лъжичка концентрат чаша студено мляко, интензивно разбийте в шейкър. Загрейте в микровълновата фурна за 1,5 минути

Бъркани яйца

Вариант 1. Изсипете мерителна лъжичка концентрат чаша студено мляко, интензивно разбийте в шейкър. Загрейте в микровълновата фурна за 2 минути

Вариант 2. Изсипете мерителна лъжичка концентрат чаша студено мляко, интензивно разбийте в шейкър. Изсипва се в тиган, запържете, докато омекнат.

Хляб

програма контрол

Смесват се 7 размерите лъжици суха смес с 5 мерными лъжици чиста вода. Месят, за да образуват хляб. Сложете в дълбока купа и се поставя в микроволновку с чаша, наполовина пълна с вода. Изложи 750 W, да се готви 5 минути Ако искате да получите свеж хляб, запържете го в тостера.

Паста

Налейте 3 триизмерна лъжици студена вода в чаша. Бавно се изсипва в нея 1 пакетче паста енергетиката диети, като се разбърква добре. Има и хляб.

Десерт

Изсипете мерителна лъжичка на прах чаша топло мляко, силно се разклати, изсипва се в чиния. Слага се в микроволновку на 200 Вата и 2 мин. се Оставя в хладилника за 30 мин. да се сдобият с преди употреба, се поръсва с карамел.

Пюре

Изсипете съдържанието на 1 пакетче картофено пюре със студено мляко, интензивно разбийте до еднородна консистенция. Загрейте в микровълновата фурна 2,5 мин. се разбърква Добре и се оставя да престои 2 минути

Зърнени култури

Вариант 1. Изсипете съдържанието на 1 пакетче овесени 150 мл прясно мляко със стайна температура, внимателно се раздели образуваните бучки. Загрейте в микровълновата фурна за 3 мин. се разбърква Добре и се оставя да престои 3 минути

Вариант 2. Смесете в шейкър 1 пакет концентрат със 150 мл почти вряща мляко. Бучки добре да се раздели, сместа внимателно се разбърква. Оставете да престои няколко минути.

Въпроси и отговори

Как да приемате?

Да следват точно разработена програма за отслабване от 3 фази.

Как да се грижим за коктейл?

Мерителна лъжичка, която има във всяка банка, е 30 гр от продукта = 1 порция. За да се разрежда с коктейл, трябва да се смесват мерителна лъжичка сух концентрат с чаша мляко, силно разбийте в затворен контейнер (шейкър е идеален за това).

Помага ли да отслабнете?

Ако проблемът с наднорменото тегло, наистина, има, да, ясно спазването на програмата ви позволява да се отървете от ненужния баласт. Но ако и по-нататък да пият бира, закусывая чипс, Energy Диета няма да ви помогне.

Възможно ли е да се разрежда с вода?

Да, но на вкус може да ви разочарова. Мляко — идеална течност за разреждане концентрат.

Какви са резултатите от отслабване?

Някой от първите резултати са видими в рамките на една седмица след започване на консумация на тези продукти. В напреднали случаи това отнема 3 месеца. Така че всичко е много индивидуално. Средно за една седмица може да загуби 3-4 кг.

Каква е калорийност на една порция?

200 ккал.

Как действа?

Редовната употреба на коктейли енергетиката диети оптимизира калорични храни, снабдява организма с витамини и други полезни вещества, започва храносмилането, извежда отпадните продукти и токсини, подобрява самочувствието, бързо се насища, отбелязва глад за вредни продукти.

Колко е достатъчно банките Energy Diet?

Една банка съдържа 450 гр. концентрат, което е достатъчно за 15 хранения. Ако се започне с програмата Старт на 5 дни, 1 опаковка на този срок не е достатъчно. За отслабване по тази система трябва да плащам 3-8 кутии с различен вкус.

Съдейки по резултатите от извършени изследвания и голям брой положителни коментари, система наистина работи, за разлика от чудодейственных "хапчета" със съмнително качество. Но при това за намаляване на теглото трябва да се вземат предвид всички недостатъци, противопоказания и цената на тези продукти. Само стриктното спазване на програмата може да гарантира резултати.